Соревнования

[Xo]

s1mon Ну на сколько я помню, тренировка тренировкой, а питанию перед тренировками, и особенно перед соревнованиями нужно уделить особое внимание. И главное в рационе это мясо - варенное, говядина, за 1 один час до.
Ну и попалось по сабжу вот:

15

это и это.

Типа раритет. И удачи