Как с этим бороться?

[Дождь]

Сообщение от Kostyan

Дождик, щас многие девушки не спорят против курения.... так что найти некого... кто бы меня сдержал

Кость, ну давай я с тобой поспорю?!
как ты на это смотришь?!

А по-моему так пока человек сам не захочет бросить, ему ничего не поможет. В голове всегда найдется куча причин чтобы покурить и оправданий. Только захотеть надо по-настоящему, тогда и вопросов, как бросить, не будет.

[Kostyan]

Panterka, ну ты наверное просто не курила ни разу

Я и сейчас курю. А еще я знаю людей, которые бросали на спор. Помогало, главное, чтобы свидетелей побольше, чтобы стыдно было начинать курить снова. Знаю человека (ему уж за 40 было), который сделал жене такой подарок (курить бросил) на 14 февраля, уже 2 или 3 года прошло

[xipoza]

Курю 19 лет... чего и вам желаю. Нравится мне вот и курю... мысль бросить не возникала не разу... кто знает ощущение кайфа от выкуреной сигореты под утренний кофе или после сытного ужина тот меня поймет

[Zong]

Сообщение от xipoza

Курю 19 лет... кто знает ощущение кайфа от выкуреной сигореты под утренний кофе или после сытного ужина тот меня поймет

После утреннего кофе - знакомое ощущение.
Но бывает, так что от всех последующих «выворачивает»… вот и остаётся только бросать.

Я курил 13 лет, не курю 7. До сих пор получаю удовольствие оттого, что бросил.
Что помогает бросить:
- Толчёный активированный уголь.
На зубах остается смоляная (никотиновая) пленка, снять её можно, если чистить им зубы 2-3 раза в день около двух недель.
- Смыть никотиновую смолу с указательного и среднего пальца.
- Жвачки и конфеты.
- Не находиться в компании курящих людей.
- По возможности не пить в этот период.

Сообщение от Zong

Толчёный активированный уголь.

Это как? Его надо есть что ли?

[Antony]

Сообщение от Kostyan

Antony, ты по ходу не курил никогда... конкретно рецепт сможешь подсказать?

Только когда выпьем на гулянках.. а одно время это было частенько.. Но не люблюя зависимостей никаких, потому и прекратил это дело. Теперь и по пьяни даже пости не балуюсь.

Надо искать естественные заменители. Адреналин - сильная вещь.. => экстрим!!!

[Antony]

Сообщение от Panterka

А по-моему так пока человек сам не захочет бросить, ему ничего не поможет. В голове всегда найдется куча причин чтобы покурить и оправданий. Только захотеть надо по-настоящему, тогда и вопросов, как бросить, не будет.

Вот.. согласен на все сто.. Надо действительно самому хотеть бросить! А точнее - не хотеть курить!! Самому.. Т.к. зависимость в гораздо большей степени именно психологическая.

2 Kostyan: А ты здесь начинай отмечать - сколько выкурил в день.. постепенно снижай планку... И ЧЕСТНО пиши о своих результатах.. А мы подбодрять будем..

[Kostyan]

Сообщение от Дождь

Кость, ну давай я с тобой поспорю?!
как ты на это смотришь?!

Почему бы и нет

Сообщение от Antony

2 Kostyan: А ты здесь начинай отмечать - сколько выкурил в день.. постепенно снижай планку... И ЧЕСТНО пиши о своих результатах.. А мы подбодрять будем..

Ну вот к примеру сегодня выкурил на удивление мало: сигарет 10 наверно, не больше. Хотя еще не вечер