Как с этим бороться?

[Kostyan]

Курю уже 8 лет... как бросить? незнаю... что вы думаете насчет курения... ваши методы по борьбе с этой привычкой...

[Zong]

Сообщение от xipoza

Курю 19 лет... кто знает ощущение кайфа от выкуреной сигореты под утренний кофе или после сытного ужина тот меня поймет

После утреннего кофе - знакомое ощущение.
Но бывает, так что от всех последующих «выворачивает»… вот и остаётся только бросать.

Я курил 13 лет, не курю 7. До сих пор получаю удовольствие оттого, что бросил.
Что помогает бросить:
- Толчёный активированный уголь.
На зубах остается смоляная (никотиновая) пленка, снять её можно, если чистить им зубы 2-3 раза в день около двух недель.
- Смыть никотиновую смолу с указательного и среднего пальца.
- Жвачки и конфеты.
- Не находиться в компании курящих людей.
- По возможности не пить в этот период.

Сообщение от Zong

Толчёный активированный уголь.

Это как? Его надо есть что ли?

[Zong]

Нет, чистить зубы.
Если есть желание, то можно и съесть. Вреда не будет.

[Kostyan]

Сообщение от Дождь

Костян, ну раз ты решил, что готов спорить, то давай спорить, а кто- нибудь наш спор разобьет
Я пока подумаю, на что тебя разводить, а ты морально готовся

Дождь, а на что меня разводить хочешь? Я уже думаю, не зря ли решился поспорить Морально пока не готов, выкуриваю как обычно.

Сообщение от Анджелина

Хотя с психол.т.з.те кто курит застряли на одной стадии развития(мож слышали)-не буду говорить какой.Вот и в этом все причины-все короче из детства)

Ты имеешь в виду тех, кто начал курить еще в детстве? А если с позднего срока, с ними как?

Сообщение от Zong

Не находиться в компании курящих людей.

Вот это уже крайне затруднительно. Большинство друзей и знакомых курит. Порвать со всеми связями? Нереально...

[Freezkiller]

Каждый день я засыпаю с мыслью о том,что с завтрашнего дня я бросаю курить.Но просыпаясь первым делом протягиваю руку к пачке сигарет.Может кто-то бросил или желает бросить,делитесь опытом.Кстати интересно кто какие сигареты курит.Я курю" Parliament lights"

[DesteN]

как я рад что не курю (: и не собираюсь! меня просто бесит запах сигарет ))

[GL5]

iney, существует мнение, что бросить курильщику со стажем нереально. Много знакомых, которые решили завязать, нашли другой допинг - кушают круглые сутки мороженое, сладкую газировку и т.д.

[Vadya corp.]

Отец у меня бывший медик и он видел достаточно много примеров, когда заядлые курильщики бросали курить. На мой взгляд, все зависит от силы воли, захочешь сильно - бросишь. Но вспомнив деда и дядю... В общем, не все могут бросить.

[azalio]

Сообщение от iney

Каждый день я засыпаю с мыслью о том,что с завтрашнего дня я бросаю курить.Но просыпаясь первым делом протягиваю руку к пачке сигарет.Может кто-то бросил или желает бросить,делитесь опытом.Кстати интересно кто какие сигареты курит.Я курю" Parliament lights"

Прочитай:

1

http://fictionbook.ru/ru/author/karr..._brosit_kurit/

Очень хорошая книжка, которая помогает бросить курить.

[Натусик]

http://foxter.ru/showthread.php?t=495, обрати внимание, эта тема уже поднималась, может найдешь, что тебе подходит, или да ну нафиг бросать.......