Немного о физической форме - Страница 2

**Tempesta** · 29.01.2006, 16:44

Не секрет, что любой представительнице слабой половины человечества, до безумия нравятся мужчины с хорошей фигурой, сильными руками, "кубиками" на животе...

и вот отсюда и вопрос: а как вы, наши любимые мужчины, поддерживаете свою физическую форму?

**DesteN** · 29.01.2006, 21:08

А я с трудом занимаюсь собой дома. Недельку позанимаюсь, брошу. Зато несколько лет хожу на Айкидо

(правда уже месяца два не хожу...из-за сессии и нектрых проблем) )
Зато вот недавно начал заниматься..снова

отжиматься и приседать кучу раз

... До тренировки преса руки...или ноги...или скорее голова никак не дойдут

**Barkoff** · 30.01.2006, 11:49

Литроболом поддЁрживаю!

**Vadya corp.** · 30.01.2006, 11:50

Раньше летом катался на роликах по 4 часа, 3 года. Приходишь домой ног своих не чувствуешь, но мышцы ног накачиваются крупно, да и не только, но и всего тела.

Сейчас стараюсь дома качаться (отжимания, приседания, гантельки, подтягивания), грушу помолотить тоже полезно с минут 30. Футбольчик, баскетбольчик. Настольный теннис - очень развивает реакцию и скорость. И плавать - вот че самое классное, главное правильно рассчитать свои силы, а то однажды было со мной на озере, заплыл далеко,а обратно еле-еле добрался

**Antony** · 30.01.2006, 12:44

ага.. был у меня дома турник три раза вешали.. все три раза он срывался именно в тот момент когда я подтягиваясь/качаясь на нем находился в наивысшей точке..

классные ощущения, должен сказать...

Летом в жару часов 6-8 так на веле погонять - вот это круть! А зимой - на борде! и не надо больше ничего! ну еще в тренажерку для себя ходить круто.. не для "накачивания" а для себя...

**DoNahue** · 30.01.2006, 12:58

Цитата:

Сообщение от zaraza

Литроболом поддЁрживаю!

Гыыыыыы.... Это что именно ты ИМ поддерживаешь - спортивно-весёлое настроение?!

**Antony** · 30.01.2006, 13:12

Цитата:

Сообщение от DoNahue

Гыыыыыы.... Это что именно ты ИМ поддерживаешь - спортивно-весёлое настроение?!

И, пожалуй, боевой дух!

**Barkoff** · 30.01.2006, 13:34

DoNahue, а ты думаешь это легко в течении многих часов подряд поднимать литровую кружку пива? А потом через "немогу и нехочу" шлифовать всё это водкой или сэмом (именно так вырабатывается характер и воля к победе!) Такие перегрузки даже космонавтам не снились!

Boomburum · 30.01.2006, 17:17

Когда есть возможность - хожу в спортзал, у меня на выбор аж три штуки

Либо в лес - там все оборудовано - брусья, перекладины, даже груша есть

А так - дома занимаюсь...постоянно отжимаюсь, качаюсь пресс, подтягиваюсь. Есть штанга небольшая

на шпагат хочу сесть, растягиваюсь потихоньку %)

s1mon · 02.02.2006, 22:00

Я форму поддерживаю регулярными тренировками. В последнее время на тренировках стал сам себя нагружать по максимуму из максимума. Все болит на утро, но если в этот же вечер еще позаниматься - тогда становится лучше. Летом (или когда тепло) можно побегать в парке. Кстати классно ноги накачаиваются когда по лестнице вприсядь поднимаешься-спускаешься! =) Отжимания ТОЛЬКО на кулаках, приседания уже эффекта не дают, разве что со штангой в тренажерке.

Была бы моя воля и собственный спортзал, занимался бы каждый день часа по 4! =((

**Antony** · 05.02.2006, 18:41

А я вот сидел-сидел дома по морозам.. а тут четыре дня подряд катал на борде, на качалку тоже не переставал ходить, еще там чего.. и сегодня я ваще никакой после покатушек....

Вот если б погода рульная была - блин каждый день бы катался. И всех призываю к активному спорту, движению, энергии, жизни!!

PS: хотя по мне сегодня этого не скажешь... все болит...

29.01.2006, 16:44	#8421
Tempesta admin Регистрация: 25.10.2005 Адрес: Москва, Митино Сообщения: 1,908	Немного о физической форме Не секрет, что любой представительнице слабой половины человечества, до безумия нравятся мужчины с хорошей фигурой, сильными руками, "кубиками" на животе... и вот отсюда и вопрос: а как вы, наши любимые мужчины, поддерживаете свою физическую форму? __________________

29.01.2006, 21:08	#8474
DesteN RendereR Регистрация: 06.11.2005 Адрес: MoscoW Сообщения: 256	А я с трудом занимаюсь собой дома. Недельку позанимаюсь, брошу. Зато несколько лет хожу на Айкидо (правда уже месяца два не хожу...из-за сессии и нектрых проблем) ) Зато вот недавно начал заниматься..снова отжиматься и приседать кучу раз ... До тренировки преса руки...или ноги...или скорее голова никак не дойдут __________________ временно убыл.

30.01.2006, 11:49	#8518
Barkoff admin Регистрация: 25.10.2005 Сообщения: 1,053	Литроболом поддЁрживаю! __________________

30.01.2006, 11:50	#8519
Vadya corp. Premium Member Регистрация: 26.10.2005 Сообщения: 293	Раньше летом катался на роликах по 4 часа, 3 года. Приходишь домой ног своих не чувствуешь, но мышцы ног накачиваются крупно, да и не только, но и всего тела. Сейчас стараюсь дома качаться (отжимания, приседания, гантельки, подтягивания), грушу помолотить тоже полезно с минут 30. Футбольчик, баскетбольчик. Настольный теннис - очень развивает реакцию и скорость. И плавать - вот че самое классное, главное правильно рассчитать свои силы, а то однажды было со мной на озере, заплыл далеко,а обратно еле-еле добрался __________________ Готовлю еду за PHP и MySQL

30.01.2006, 12:44	#8533
Antony Лис 2006 Регистрация: 15.11.2005 Адрес: Омск Сообщения: 310	ага.. был у меня дома турник три раза вешали.. все три раза он срывался именно в тот момент когда я подтягиваясь/качаясь на нем находился в наивысшей точке.. классные ощущения, должен сказать... Летом в жару часов 6-8 так на веле погонять - вот это круть! А зимой - на борде! и не надо больше ничего! ну еще в тренажерку для себя ходить круто.. не для "накачивания" а для себя... __________________ Если ты не встанешь на сноуборд этой зимой, то следующей ты станешь на год старше! Зато если ты встанешь на сноуборд этой зимой, то можешь и не стать на год старше!.. PS: Без бордА мне жизнь горькА...

30.01.2006, 13:34	#8551
Barkoff admin Регистрация: 25.10.2005 Сообщения: 1,053	DoNahue, а ты думаешь это легко в течении многих часов подряд поднимать литровую кружку пива? А потом через "немогу и нехочу" шлифовать всё это водкой или сэмом (именно так вырабатывается характер и воля к победе!) Такие перегрузки даже космонавтам не снились! __________________

30.01.2006, 17:17	#8574
Boomburum Новичок Регистрация: 14.12.2005 Адрес: MCK Сообщения: 12	Когда есть возможность - хожу в спортзал, у меня на выбор аж три штуки Либо в лес - там все оборудовано - брусья, перекладины, даже груша есть А так - дома занимаюсь...постоянно отжимаюсь, качаюсь пресс, подтягиваюсь. Есть штанга небольшая на шпагат хочу сесть, растягиваюсь потихоньку %) __________________ :: BoomburuM ::

02.02.2006, 22:00	#9123
s1mon Гуру Регистрация: 17.01.2006 Адрес: Клуб управления гневом Сообщения: 408 Нарушения:	Я форму поддерживаю регулярными тренировками. В последнее время на тренировках стал сам себя нагружать по максимуму из максимума. Все болит на утро, но если в этот же вечер еще позаниматься - тогда становится лучше. Летом (или когда тепло) можно побегать в парке. Кстати классно ноги накачаиваются когда по лестнице вприсядь поднимаешься-спускаешься! =) Отжимания ТОЛЬКО на кулаках, приседания уже эффекта не дают, разве что со штангой в тренажерке. Была бы моя воля и собственный спортзал, занимался бы каждый день часа по 4! =(( __________________

05.02.2006, 18:41	#9308
Antony Лис 2006 Регистрация: 15.11.2005 Адрес: Омск Сообщения: 310	А я вот сидел-сидел дома по морозам.. а тут четыре дня подряд катал на борде, на качалку тоже не переставал ходить, еще там чего.. и сегодня я ваще никакой после покатушек.... Вот если б погода рульная была - блин каждый день бы катался. И всех призываю к активному спорту, движению, энергии, жизни!! PS: хотя по мне сегодня этого не скажешь... все болит... __________________ Если ты не встанешь на сноуборд этой зимой, то следующей ты станешь на год старше! Зато если ты встанешь на сноуборд этой зимой, то можешь и не стать на год старше!.. PS: Без бордА мне жизнь горькА...

Здесь присутствуют: 1 (пользователей - 0 , гостей - 1)