первый шаг к здоровому образу жизни я совершил 7 ноября 2005 года =) бросил курить.. в результате чего появился зверский аппетит =)) к тому же 2-х недельный отпуск перед новым годом и сами новогодние выходные - дали о себе знать.. поправился блин - аж стыдно стало... и вот после праздников я теперь по утрам немножко гантельками балуюсь и общеразвивающую зарядку делаю, ибо чувство гордости мне не даёт покоя изза потери "формы" - при взгляде на лицо - это сразу становится видно - стал круглым как винни-пух =))))
стыд и позор мне =))))) хотя щас уже всё становится на свои места =)
Комбинированный вид
