Нужны ли женщине мускулы

[klepka]

Вот кстати пример из личной жизни, мышцы нужны, но особо рваться в спортзал не стоит. Я около года в спортзал не ходила, а вот после всего 1 посещения (не скажу, что выполняла много упражнений или как-то насиловала свое тело) неделю загибалась из-за боли. Ничего не спасало. Теперь думаю, стоит ли идти еще раз или нет.
Девушки, будьте аккуратнее...